1.當人有負面情緒的時候，所有的壓力都會放大，對未知都會轉向負面的恐懼，考試失敗就否定自己的努力，感情破裂就要生要死，工作遇挫就認為自己失敗。
2.世上有一條永恆不變的法則：當你不在乎，你就得到。當你變好，你才會遇到更好的。只有當你變強大，你才不害怕孤單。當你不害怕孤單，你才能夠寧缺無濫。
3.選擇任何一種生活方式，都有得有失。所以，不用羨慕什麼，也不用抱怨什麼。你所能做的，只是保持身體和內心的平衡。
4.人最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。很多時候，我們認不清自己，只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。
5.生活一旦忙起來，什麼情緒也沒時間表達了。難過的時候被子一蒙就睡覺，醒來還是繼續往前走。
6.有時不快樂，是因我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事，都在內心耿耿於懷，讓外界控制了自己的心情。多數時候，別人說的話，做的事，他或許早就忘了，我們卻還在自我折磨著。
7.人生有三大誘惑：少年時貪玩，荒廢了學業沒打下扎實的基礎；青年時貪情，在朋友和情人面前迷失了自我；中年時貪功，躺在功勞簿上驕傲自滿的犯懶。
8.任何時候都可以開始做自己想做的事，請不要用年齡和其他東西來束縛自己，年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己。
9.不要生氣要爭氣，不要看破要突破，生活需要不停的嘗試，才能品其韻味，人生要不停的領悟才能使心靈卓越。一條河趟過了方知深淺，跨越了險阻明白了好事需要多磨。付出總會有回報的，多一份努力，就多一分收獲。
10.你可以沒學歷，但你不能沒能力，你可以沒能力，你不能不努力！為了你的夢想，你行也得行，不行也得行。
11.一些事，笑笑就好，別太認真；一些人，看看就行，無需在意。喜歡表演的，給點掌聲，戳穿沒有任何意義；自以為是的，選擇無視，爭論實在沒有必要。
12.人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。心靈的寬度，不是你認識了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望萬物，而容萬物。做人似水，能進退，而知進退。
13.我不怕別人在背後捅我一刀，我怕回頭後看到背後捅我的人，是我用心對待的人；我不怕把心裡話告訴最好的朋友，我怕回過頭他把它當成笑話告訴別人。
14.從今以後，找准自己的位置：對知心的人，說真心的話；對值得的人，做值得的事；對重情的人，用百分的心。
15.這個世界並不完美，甚至有點殘酷。你無法決定下一段旅途遇見的是好事還是壞事，可你能決定面對它們的態度。你看這個世界的角度，決定了這個世界給你的溫度。
16.有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找台階，速度重歸於好；離心的人，再小的一次別扭，也會乘機找借口溜掉。
17.你可以要求自己的對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
18.成熟，不是你能用很多大道理去開導別人，而是你能說服自己去理解身邊的人和事。
19.生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
20.遇見了形形色色的人之後，你才知道，原來世界上除了父母不會有人掏心掏肺對你，不會有人無條件完全信任你，也不會有人一直對你好，你早該明白，天會黑、人會變，人生那麼長路那麼遠，你只能靠自己，別無他選。
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